Seit der Coronakrise und der Schliessung von Trainingsanbietern ist die Nachfrage nach körperlichem Training im Netz enorm gewachsen. Das Training verlagert sich, ob man will oder nicht, in das Wohnzimmer. Was zahlt sich auf die Dauer aus – das Training zum Nachmachen für zu Hause oder das überwachte Training beim Spezialisten vor Ort?

Das Netz an Apotheken und Drogerien in unserem Lesegebiet ist gut ausgebaut. Ein Vorteil, den man nicht nur für den Erwerb von Medikamenten nutzen kann, sondern auch für die Beratung.

Geduld ist eine Tugend. So heisst es. Eine Tugend bezeichnet eine moralisch gute Eigenschaft.

Die gegenwärtige Pandemie zeigt uns auf, wie essenziell Hygienemassnahmen sind, um eine Ausbreitung von Viren und Bakterien zu vermeiden. Welche Rolle kann eine UV-Bestrahlung der Umgebungsluft spielen und wie kann diese die Luftqualität durch eine Verminderung von Keimen anheben? Welche Rolle spielt Luft im menschlichen Körper?

Der Lockdown ist vorbei, Corona bleibt. Für die Menschen in den Alters- und Pflegezentren bleibt die Lage angespannt und für das Personal herausfordernd. Die Zentren der Region begegnen der Situation mit Weitsicht und übernehmen viel Verantwortung.

Durchschlafprobleme, Schwierigkeiten beim Einschlafen, kreisende Gedanken, die Sie nicht zur Ruhe kommen lassen, Schnarchen – Schlafprobleme zeigen sich in den verschiedensten Facetten und können unzählige Ursachen haben. Der Körper des Menschen folgt einem bestimmten, natürlichen Rhythmus aus Wachsein und Schlafen. Er reagiert auf Störungen dieses Rhythmus’ äusserst empfindlich.

2 Zebras grasen gemütlich in der afrikanischen Savanne. Plötzlich werden sie von einem Löwen attackiert. Beide ergreifen die Flucht, jedoch ist eines nicht flink genug, wird vom Löwen eingeholt und erleidet den Tod. Was denken Sie, was macht das andere?

In diesem Artikel wird die Funktionsweise des Körpers beleuchtet, damit Sie diesen besser verstehen und mit den richtigen Lebensmitteln versorgen können.

Der Gürtel sitzt enger, der Rücken und die Schulter zwicken, Sie wissen nicht mehr so richtig, ob Sie auf Ihr Immunsystem vertrauen können oder merken schlichtweg, dass der Körper nicht mehr gleich kräftig und ausdauernd ist als vor der Coronazeit? Hier wird erläutert, welche Rolle das Training beim Spezialisten spielen kann.