Fitness,- und Activity Tracker, Wearables, Smartwatch oder wie sie sie gerne benennen wollen, sollen ihren Nutzern als kleine Helfer für mehr Gesundheit zur Seite stehen. Wird das jedoch von allen so gesehen und sind sie wirklich sinnvoll? Wie funktionieren die kleinen Geräte überhaupt? In diesem Artikel erfahren Sie deren Vor- und Nachteile oder wie sie im Alltag sinnvoll eingesetzt werden können.