Stress wird gemäss Experten heutzutage als Auslöser für die meisten gesundheitlichen Probleme gesehen. Einschätzungen besagen, dass 75 bis 90% aller Arztbesuche mit Beschwerden verbunden sind, die direkt oder indirekt mit Stress im Zusammenhang stehen. Schuld daran seien lange Arbeitstage, soziale Medien, zu wenig körperliche Aktivität und viele andere Komponenten.