Ayurveda ist eine ganzheitliche Lehre zur Förderung und Erhaltung von Gesundheit. Die vor über 5000 Jahren entwickelte Gesundheitslehre geht davon aus, dass jedes körperliche oder seelische Ungleichgewicht Krankheiten verursacht. «Mir ist es ein wichtiges Anliegen, jedes Lebewesen ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele zu betrachten», sagt Laura Burns. Für die Geschäftsführerin und das Team von «ayurveda room» ist die indische Gesundheitslehre mehr als ein blosser Ratgeber – sie ist eine Lebensphilosophie, die für jede und jeden individuell gestaltbar ist. «Obwohl Ayurveda ursprünglich aus Indien stammt, sind die ayurvedischen Prinzipien auch auf westliche Ernährung und moderne Lebensweise anwendbar. Unsere Vision ist es, unser Wissen und unsere Expertise den Menschen auf verständliche Art und Weise weiterzugeben», erklärt Burns.
Alles aus einer Hand
Bevor sich die Ernährungs- und Massagetherapeutin zusammen mit ein paar Freunden vor drei Jahren entschloss, eine GmbH zu gründen, waren alle als Einzelkämpferinnen unterwegs. Die Geschäftsleitung ist mit fünf Personen breit abgestützt und jedes Mitglied bringt ihr individuelles Fachwissen mit. «Der Zusammenschluss hat uns stark gemacht und wir dürfen auf einen grossen Erfahrungsschatz und ein vielseitiges Knowhow zurückgreifen, das macht vieles möglich», sagt Burns zufrieden. Nebst dem Geschäftsleitungsteam sind sieben Teilzeitmitarbeitende angestellt. Das Gesundheitszentrum bietet Behandlungen wie reinigende und harmonisierende Massagen, Hormonbehandlungen, Ernährungs- sowie psychologische Beratungen, Kochkurse und nicht zuletzt auch Yoga an. Nebst den Räumlichkeiten in Köniz betreibt die GmbH noch ein Yogastudio in Thun und die Onlineplattform «onlineyoga.ch» welches das Yogaerlebnis zu Hause ermöglicht, gespickt mit Impulsen zu spezifischen Gesundheitsthemen.
Mit Achtsamkeit zu sich finden
Nach dem Umzug des «ayurveda room» im Herbst 2022 von der Länggasse nach Köniz in die Räumlichkeiten des ehemaligen Schulhauses hat sich das Team inzwischen gut eingelebt und viele neue Kontakte sind entstanden. Das rege Interesse in der Umgebung zeigt: Die Menschen haben ein grosses Bedürfnis, zur Ruhe zu kommen. Der «ayurveda room will somit weiterhin auf das Konzept aufbauen und auch neue Projekte angehen: «Ab Herbst 2024 werden wir neu ein zertifiziertes «Ayurveda Yoga»-Lehrer und -Lehrerinnen-Training anbieten», verrät die Geschäftsführerin voller Vorfreude.
Auch wenn noch viele weitere Ideen im Raum stehen, sei es wichtig, die richtige Balance zu halten und sich nicht zu verausgaben, sagt Burns und erläutert: «Im hektischen Alltag sollten wir uns immer wieder eine Pause gönnen und Momente kreieren, in denen wir ganz bewusst bei uns selbst sind und neue Energie tanken können. Die Verantwortung für unser körperliches und mentales Wohlbefinden liegt schlussendlich in unseren eigenen Händen. Doch wer Eigenverantwortung übernimmt und auf seine individuelle Natur Rücksicht nimmt, schafft die beste Voraussetzung für ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben.
