Nach unzähligen heissen Sommertagen und einem milden Herbst stehen wir an der Schwelle zur kälteren Jahreszeit. Mit den Temperaturen haben sich nicht nur Gerüche, Geräusche und das Licht verändert, auch den Körper hüllen wir mit dickeren Schichten ein. Die an warmen und langen Tagen gepflegten Gewohnheiten und Abläufe werden durch neue ersetzt. Das abendliche Aare-Bad ist der ausgedehnten Zeitungslektüre im Lehnstuhl gewichen und der leichte Salat am Mittag dem Gemüsecurry. Wir gehen vielleicht andere Wege und begegnen neuen Gesichtern. Die Natur im Wechsel der Jahreszeiten lehrt uns, Veränderungen als Gelegenheiten zum Innehalten, Nachdenken und Neuausrichten zu erfahren, und führt von einer Schwelle zur nächsten: vom Tag zur Nacht, vom Säen zum Ernten, vom Sommer in den Herbst. Lebensphasen sind ebenso wie Schwellen; beispielsweise jene der Pubertät, jene, wenn die Kinder flügge werden, oder jene der Pensionierung.
Die Vorfreude auf die Zeit nach der beruflichen Tätigkeit ist bei vielen Menschen gross: weniger Verpflichtungen und neue Möglichkeiten zur Gestaltung der freien Tage zu haben, sind verlockende Aussichten. Andere wiederum ängstigt der Wegfall der bisherigen Aufgaben und damit einhergehend die entsprechende Anerkennung für die erbrachte Leistung.
Ob es gelingt, unbeschadet über diese Schwelle zu gelangen, hängt nicht nur von den finanziellen Verhältnissen, dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden, dem sozialen Umfeld oder einer (neuen) sinnstiftenden Tätigkeit ab, sondern ebenso von der individuellen Vorbereitung auf diesen neuen Lebensabschnitt.
Was gilt es zu verabschieden, zu würdigen und ruhen zu lassen? Was sichert die körperliche und finanzielle Existenz? Was gibt dem Leben in Anbetracht steigender Lebenserwartung in den nächsten 20 bis 30 Jahren Sinn? Was will man noch erleben? Alleine oder als Paar selbstsorgend innehalten, zurückschauen, würdigen, ruhen- und loslassen, Dankbarkeit erfahren, Ressourcen erkennen und die nächsten Schritte planen sind Themen, die an den fünf Abenden im Pensionierungskurs vom 15. Januar bis 12. März im Zentrum stehen und in Form von Erfahrungsberichten, Einzelstudien, Referaten und im Austausch unter den Teilnehmenden bearbeitet werden.
