«Wir haben einen Nachbarn, um den ich mir je längers je mehr Sorgen mache. Seit seiner Pensionierung vor zehn Jahren trinkt er regelmässig. Solange seine Frau noch lebte, ging alles noch einigermassen gut. Aber nun ist er seit zwei Jahren allein und es wird immer schlimmer. Wir versuchen, ihm so gut es geht zu helfen, aber er scheint schon am Morgen zu trinken, und auch der Haushalt verwahrlost immer mehr. Er wirkt zudem vernachlässigt. Wir befürchten, dass er gesundheitliche Probleme hat, die aber nicht behandelt werden. Er hat leider keine Familie, die ihm helfen könnte, und wir fühlen uns verantwortlich. Im Gespräch neulich hat er angedeutet, dass er sich helfen lassen möchte, aber Angst davor hat, dass er einfach versorgt wird. Was können wir tun?»

Wenn es im Rücken zwickt, das Knie Ihnen nicht mehr erlaubt, Gewicht darauf zu verlagern, oder die Schulter bei jeder Bewegung wehtut. Dann fragen Sie sich wahrscheinlich: Wieso muss das so schmerzen? Es ist so, dass Schmerz zu unserem Schutz da ist, damit Beschwerden nicht noch schlimmer werden. Erfahren Sie, wie dieses Warnsignal entsteht und was sie tun können, wenn Sie Schmerzen haben.

Ob Grippe, chronische Entzündungen oder Schmerzen im Körper – ein gut funktionierendes Immunsystem nimmt im Kampf dagegen eine zentrale Rolle ein. Heute werden wir den Fokus darauflegen, wie dies mittels richtiger Ernährung unterstützt werden kann.

Ananas im Januar, Tomaten im Februar – in der heutigen Zeit sind nahezu alle Gemüse- und Früchtesorten im Supermarkt ganzjährig verfügbar. Doch warum ist es sinnvoller seinen Kühlschrank saisonal und regional zu füllen und was für gesundheitliche Vorteile können Sie daraus ziehen?

Etwas Gewicht verlieren, aufhören zu rauchen, mehr Zeit mit der Familie verbringen – genauso wie das Feuerwerk zum Jahresende dazugehört, sind auch Neujahrsvorsätze bei vielen schon als Tradition für Silvester fest verankert. Nun ist es bereits Ende Januar und somit ein guter Zeitpunkt, um kurz inne zu halten. Was war mein Vorsatz genau? Ist er schon nach einigen Tagen erloschen und vergessen? Es geht nicht darum, jemanden anzuprangern, sondern Lösungen für die vorangegangenen Fragen zu finden.

Ob Grippe, chronische Entzündungen oder Schmerzen im Körper – ein gut funktionierendes Immunsystem nimmt im Kampf dagegen eine zentrale Rolle ein. Heute werden wir den Fokus darauflegen, wie dies mittels richtiger Ernährung unterstützt werden kann.